સ્મિથ મશીનમાં બે નિશ્ચિત મૂવિંગ ટ્રેક છે, જે ફ્રેમ દ્વારા બનાવવામાં આવે છે.તેથી, સ્મિથ મશીન બેન્ચ પ્રેસ નિશ્ચિત સાધનોથી સંબંધિત છે અને ઉપયોગમાં લેવા માટે પ્રમાણમાં સરળ છે.
જો કે ઇન્ક્લાઇન સ્મિથ મશીન પ્રેસનો ટ્રેક નિશ્ચિત છે, તે જે સ્નાયુ જૂથોને તાલીમ આપી શકે છે તે ખૂબ વ્યાપક છે.બેન્ચ પ્રેસ, શોલ્ડર પુશથી સ્ક્વોટ સુધી અને હ્યુમરસ 2 થી જાંઘ 4 સુધી, સ્મિથ મશીન હોમ જીમનો તાલીમ માટે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
પોસ્ટ સમય: એપ્રિલ-10-2023