-
વૈજ્ઞાનિક ફિટનેસનું મહત્વ અને તે કેવી રીતે કરવું
જુદા જુદા લોકો જુદા જુદા તાલીમ કાર્યક્રમો પસંદ કરે છે, અમે અમારા લક્ષ્યો અનુસાર પોતાને માટે યોગ્ય ફિટનેસ પ્રોગ્રામ પસંદ કરી શકીએ છીએ.માત્ર જીમમાં જવાને જ વ્યાયામ કહેવાય છે તેને ફિટનેસ કહેવાય છે, જીમમાં જાવ ફિટનેસ ખરેખર વધુ વ્યવસ્થિત હશે, સાધનો વધુ સંપૂર્ણ હશે.જો કે, આ કરે છે ...વધુ વાંચો -
સનફોર્સના ફિટનેસ ઇક્વિપમેન્ટ સાથે નવું જિમ ઇન્સ્ટોલેશન
સંપૂર્ણ શ્રેણીના સનફોર્સ ફિટનેસ સાધનો સાથે લાઓશાન સ્માર્ટ જિમ ઇન્સ્ટોલેશન માટેના આકર્ષક સમાચાર.જિમ ઉદ્યોગમાં છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં માંગમાં વધારો જોવા મળ્યો છે, અને ફિટનેસમાં વધતી જતી રુચિ સાથે, તે આશ્ચર્યજનક નથી કે વિશ્વભરમાં વધુ જીમ ખુલી રહ્યાં છે.નવી જિમ સંસ્થા...વધુ વાંચો -
સ્પિનિંગ બાઇક
સ્પિનિંગ બાઇક અસાધારણ તાકાત અને ટકાઉપણું માટે હળવા કોમર્શિયલ ગ્રેડના સ્ટીલથી બનેલી છે.સ્પિન બાઇક જ્યારે રેસિંગ સીટ પર ટીયર-રેઝિસ્ટન્ટ કોમર્શિયલ ગ્રેડ અપહોલ્સ્ટરી સાથે હાઇ-ડેન્સિટી ફોમ પેડિંગ મહત્તમ આરામની ખાતરી કરશે.અમે ઝડપથી અને...વધુ વાંચો -
કસરત પછી તમારે શા માટે ખેંચવાની જરૂર છે
સ્ટ્રેચિંગ એ ફિટનેસ કસરતના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ઘટકોમાંનું એક છે.જિમમાં જનાર માટે, સ્ટ્રેચિંગ શરીરમાં બે પ્રકારના જોડાયેલી પેશીઓને ઉત્તેજિત કરે છે: ફેસિયા અને રજ્જૂ/અસ્થિબંધન.રજ્જૂ અને અસ્થિબંધન એ શરીરમાં મહત્વપૂર્ણ જોડાયેલી પેશીઓ છે, અને સ્ટ્રેચિંગ વિરોધાભાસની શ્રેણીને વિસ્તૃત કરે છે...વધુ વાંચો
