-
રોઇંગ મશીનનો ઉપયોગ કરવાની સાચી રીત
એકવાર જીમના પાછળના ભાગમાં ઉતારી દેવામાં આવ્યા પછી, રોઇંગ મશીન લોકપ્રિયતામાં ઉછાળો અનુભવી રહ્યું છે - એટલા માટે કે હવે સમગ્ર બુટિક સ્ટુડિયો તેને સમર્પિત છે અને તેના અદ્ભુત ટોટલ બોડી લાભો છે. વિશ્વાસપાત્ર સ્ત્રોત પરંતુ મશીન શરૂઆતમાં ડરાવી શકે છે. .શું હું પગ કે હાથ વડે દોરીશ?શૂ...વધુ વાંચો -
સ્મિથ ફંક્શનલ ટ્રેનરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?
શું તે આખા શરીરના સ્નાયુઓને કસરત કરી શકે છે?આજે હું તમને લોકપ્રિય બનાવીશ કે સ્મિથ ફંક્શનલ ટ્રેનર પણ એક વ્યાપક ટ્રેનર છે, જે પોતાના ફિટનેસ હેતુને હાંસલ કરવા માટે પુલીની ઊંચાઈને સમાયોજિત કરીને બળની દિશા બદલી શકે છે.સ્મિથ ફંક્શનલ ટ્રેનર એક પ્રકારનો સમકક્ષ છે...વધુ વાંચો -
ગ્લુટ વ્યાયામ
હિપ જોઈન્ટ એ એક વિશાળ, વજન વહન કરતું સાંધા છે જે દરરોજ શરીર પર ઘણા તણાવને આધિન હોય છે.જો હિપમાં દુખાવો થાય છે, તો કેટલીક સરળ સ્ટ્રેચિંગ કસરતો હિપનો દુખાવો ઘટાડવા અથવા દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે અસરકારક હોઈ શકે છે.થોડી વધુ તીવ્ર હિપને મજબૂત કરવાની કસરતો હિપની મજબૂતાઈ વધારવામાં મદદ કરી શકે છે...વધુ વાંચો -
અમારો અત્યાર સુધીનો સૌથી મોટો બ્લેક ફ્રાઈડે
BLACK FRIDAY STRENGTH EQUIPMENT SALE! ARE YOU READY FOR THE UPCOMING BLACK FRIDAY? Mark your calendars as we are about to launch THE PROMOTION SALE that begins on November 15, 2022! 10% Discount on Selected CPB Series Gym Equipment and Light Commercial HPA Series. Contact us info@sunsforce.co...વધુ વાંચો
