-
PEB301 એક્સ્ટેંશન એડજસ્ટેબલ એબી રોમન બેંચ સંપૂર્ણ બધા માટે એકમાં
ઉચ્ચ-તીવ્રતા, ઉચ્ચ-વોલ્યુમ વર્કઆઉટની શરૂઆત પહેલાં વપરાશકર્તાઓને ગરમ થવા દો, કસરત દરમિયાન અને પછી ઈજા ટાળવામાં મદદ કરે છે અને વપરાશકર્તાઓને દરેક વર્કઆઉટ સાથે વધુ શાંત અને હળવાશ અનુભવવા દે છે. -
PEB205 સ્મોલ સ્ક્વોટ રેક
સ્નાયુ ચરબી બાળે છે, અને વધુ સ્નાયુઓ વધુ ચરબી બાળે છે.સ્ક્વોટ્સ એ સ્નાયુ બનાવવા અને વધુ ચરબી બર્ન કરવાની અસરકારક રીત છે.તમારી પાસે જેટલા સ્નાયુઓ છે, કસરત અને આરામ દરમિયાન તમે જેટલી વધુ કેલરી બર્ન કરશો.જો તમે વજન ઘટાડવા માંગતા હો, તો કસરત અને સ્ક્વોટ્સના આ સંયોજનને વળગી રહો.
આ લવચીકતા સાથે નજીકથી સંબંધિત છે, બદલામાં વધુ સંતુલન બનાવવાથી તાકાત સુધારવામાં મદદ મળે છે અને તમારી તાલીમમાં વધુ સ્નાયુ જૂથો વિકસાવવામાં મદદ મળે છે, જેનો અર્થ એ પણ થાય છે કે જેઓ વેઈટલિફ્ટિંગ હલનચલનને નીચલા શરીર આધારિત હલનચલન સાથે મિશ્રિત કરે છે, વધુ સંતુલન અને કાર્ય પ્રદાન કરે છે, જેમ કે સખત. પુલ્સ, પુશ-અપ્સ, ફ્રન્ટ સ્ક્વોટ્સ, બેન્ચ પ્રેસ, લંગ્સ, સિંગલ લેગ સ્ક્વોટ્સ અને લેગ લિફ્ટ્સ
