લેટ પુલ-ડાઉન મશીન એ તમારી પીઠના સૌથી મોટા સ્નાયુઓમાંનું એક છે જ્યારે તમારા દ્વિશિર અને ખભાને પણ જોડે છે.તમારી પીઠના સ્નાયુઓને શિલ્પ અને મજબૂત બનાવતી વખતે અન્ય કસરતો દરમિયાન તમારા લેટ્સને કામ કરવાથી મુદ્રામાં સુધારો કરવામાં અને તમારી કરોડરજ્જુને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
લેટ પુલ-ડાઉન તમને તાકાત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમારો ધ્યેય પુલ-અપ કરવાનો હોય.જેમ જેમ તમારી ખેંચવાની શક્તિ વધે છે, તેમ તમે સહાયિત પુલ-અપ મશીન પર અને આખરે અસિસ્ટેડ પુલ-અપ તરફ આગળ વધી શકશો.
પોસ્ટ સમય: ઓગસ્ટ-01-2022