સીધી બાઇક કેવી રીતે પસંદ કરવી?

અપરાઇટ બાઇકમાં સામાન્ય રીતે સુપિન બાઇકની જેમ બેકરેસ્ટ હોતી નથી.સીટને સુપિન બાઇકની સમાન રીતે ગોઠવવામાં આવી છે.તમે જે બાઇક ખરીદવા માંગો છો તે તમારા પગની લંબાઈને અનુરૂપ છે કે કેમ તે જાણવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તમારા પગની લંબાઈને માપો અને ખાતરી કરો કે તમે જે બાઈક જોઈ રહ્યા છો તે તમારા ઈન્સીમ માપને પૂર્ણ કરે છે.તમે તમારા ઇન્સીમને માપવા વિશે અહીં વધુ જાણી શકો છો.એકવાર તમે જાણી લો કે તમારું ઇન્સીમ તમને જોઈતી બાઇકને ફિટ કરે છે, બસ બાઇકની સીટને તમારા ઇન્સીમની લંબાઈ સાથે મેળ ખાતી ઉંચાઈ પર ગોઠવો.બીજી પદ્ધતિ એ છે કે બાઇક સીટની બાજુમાં સીધું ઊભા રહેવું અને સીટને તમારા હિપ બોન (ઇલિયાક ક્રેસ્ટ) જેટલી જ ઉંચાઇ પર ખસેડો.જ્યારે તમે પેડલિંગ કરતી વખતે ડાઉન સ્ટ્રોક પર હોવ, ત્યારે તમારા ઘૂંટણનો વળાંક 25 થી 35 ડિગ્રીની વચ્ચે હોવો જોઈએ.અપરાઈટ બાઈક રાઈડર્સ દ્વારા વધુ સીધી રાઈડિંગ પોઝિશનમાં ઉપયોગ કરવા માટે બનાવવામાં આવી હોવાથી, તમારે હેન્ડલબારને પકડવા માટે વધુ આગળ ઝૂકવાની જરૂર ન અનુભવવી જોઈએ.જો તમને તમારી પીઠ લપેટવાની અથવા હેન્ડલબાર સુધી પહોંચવા માટે તમારા હાથને સંપૂર્ણ રીતે લંબાવવાની જરૂર જણાય, તો તમારે તમારી સીટ આગળ ખસેડવાની જરૂર પડી શકે છે.જો તમે તમારી સીધી બાઇક પર સીટને આગળ ખસેડી શકતા નથી, તો તમારે તમારી પીઠને સપાટ રાખીને હેન્ડલબારને પકડવા માટે આગળ પહોંચો ત્યારે તમારે તમારા હિપ્સને વાળવાની જરૂર પડી શકે છે.સ્થિતિમાં આ સરળ ફેરફારો તમે તમારી કસરત બાઇકનો ઉપયોગ કરો છો તેના પર મોટી અસર પડશે.